我极度自卑没自信，害怕工作，害怕新环境，害怕自己做不好，脾气也不好，怕控制不了自己的脾气？

Question

我不敢去找工作上班怎么办？

Answer 1

试着出去转一转而且现在网上招聘软件这么多试着找一下自己喜欢的工作总要出去上班的上班就是不和人说话但是接触人自己也会变得开朗

怕没用啊因为需要生活你必须要迈出第一步要不越不出门越不想出门越怕就越怕慢慢的就与社会脱轨了，建议你先别干销售服务一类的先找个轻松的没有压力的简简单单的工作你先迈出第一步时间长了适应一点了再想换工作了再换平常没事出门逛逛商场买点生活用品没事爬爬山抒发一下心情慢慢有了第一个朋友就好了。你知道自己有这种缺点的话，你就首先要给自己鼓鼓劲，加加油。要沉着冷静。天也不会塌下来。一切都会好起来的。

Answer 2

自卑，顾名思义，是小看自己，自己看自己卑微，比不上别人而产生的内心不愉快感觉。产生的原因有两点：
1、 没有从原生家庭得到足够的爱，也不明白自己的价值。
原生家庭的爱就是父母双亲从小的鼓励、拥抱、表扬以及对你的错误的包容。比如你在幼儿园犯错了，父母除了告诉你对错之外，不惩罚你，还会跟你一起承担责任。又或者父母经常抱着你说，你脸上这块胎记是我们给你爱的特别记号等。
说到人的价值，就说到人的来源了。流行的话是人人生而平等，这句话是不合逻辑的。有人是在万人期待祝福下出生的，生在高级产房里；有人是妈妈被强暴后，流产未果被咒诅中而出生的，生在垃圾桶旁，生出来就被抛弃，怎么可能是平等的？正确的概念是人因为被神爱和创造而平等，尽管被放在不同女人的子宫里，出生在不同的环境里，但都是有神形象的生命。神在每个人身上都有一个特别的计划，这就是人的价值所在。无论贫富贵贱，生命被侵犯要受到神的追究。而人生价值则需要自己去慢慢发现，直到成就造物主在自己身上的计划，这就是人生的意义。从这个角度来说，每个人都因为相同的受造和被神爱而平等。
2、 跟别人比较，或者说把自己的价值建立在别人的评论上。
跟自卑相近有一个词叫谦卑，感觉是不是好多了？
这两个词不同的地方，就是自卑是跟人比，如比别人穷，比别人个头矮，反应速度没有别人快等，都会带来自卑。
谦卑是跟神比，明白自己是被造物主精心创造价值的情况下，不亢不卑。明白自己是有独特价值的，被爱的，不用跟别人比，也就不自卑了；同样，知道自己拥有的一切都是被造而赋予的，造物主随时都可能拿走，也就不骄傲了。所以，不再跟人比，要跟神比。
还有一点，人的自卑会随着年龄增长而减弱。随着生活阅历增加，让你知道很多东西比自己的感觉重要，比别人的评论重要。自己也渐渐与感觉舒服的人交往做朋友，自卑的感觉会越来越弱了。
最后，推荐一部陆可铎的动画片叫《你很特别》，主人公胖哥没有一点点长处，到处被人看不起，自己也觉得生命没有意义，当有一天他遇到塑造他的木匠时，明白了自己生命的意义。从此自信来了，别人的评论对他就没有意义了。愿你早日走出自卑，看自己为宝贵！

Answer 3

怕没用啊因为需要生活你必须要迈出第一步要不越不出门越不想出门越怕就越怕慢慢的就与社会脱轨了，建议你先别干销售服务一类的先找个轻松的没有压力的简简单单的工作你先迈出第一步时间长了适应一点了再想换工作了再换平常没事出门逛逛商场买点生活用品没事爬爬山抒发一下心情慢慢有了第一个朋友就好了。本回答被提问者采纳

Answer 4

治疗自卑的一个好办法，去帮助别人，无私地帮助别人，像在这里回答别人的问题。
这样能增加自己的气场，让自己心胸开阔，正能量满满。
老子说过，慈能勇，慢慢地，自己也会变的勇敢起来。

Answer 5

你现在必须出去工作，如果老是呆在家里，心情会更坏，要先把自己的脾气改一改，要有信心，慢慢来，相信自己一定能行。