你的问题是为什么那么自卑，做什么事情都不自信，很害怕去做简单的一件事情，却想半天，越想越不会，所有的事都很压抑内向，但自卑胆小不成熟天过得压抑难受。
这与家庭的教育有一定的关系，中国的很多家庭都实行严厉式的教育，只去禁止孩子做什么，没有教他们如何去面对生活。
这与学校的教育也有关系，现今的学校呢都是一种竞争式的教育，在竞争式的教育环境下，人们容易养成，我不够好，我不够有能力，他人都是我的竞争者，是我的敌人。世界很残酷，我不努力会被淘汰的。形成这样的思想，人们面对生活就会产生自卑，产生恐惧的感觉。
学校教育中也缺乏系统化的人生教育，学生从学校毕业之后不知道该如何面对人生的方方面面。
你需要的是自己去学习这些人生思想和处理人际关系的思想。人是社会中的人，人的本性是社会性，所以人生所有的烦恼归根结底都是人际关系的烦恼，当你学会处理人际关系的智慧，学会面对人生，面对自己面对他人的方法，你的这些人生的烦恼就消除了，给你推荐三本书，被讨厌的勇气，幸福的勇气和接受幸福的勇气，这本书能够让你学到这些知识，从自卑中走出来。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考