一直坚持锻炼的人，她的身体状态会发生什么改变？

Question

如题所述

Answer 1

               一直坚持锻炼的人，她的身体状态也是会发生很大改变。那么首先就是健康方面还有就是身体素质方面，其实也都是会有一个很大的提升，因为如果我们长期去锻炼自己的身体，你自己其实也是会感觉到自己身体的变化。坚持锻炼也是会加快我们身体的新城代谢速度，而且其实也是会让自己头脑也是会更加清醒，在工作，学习的时候保持一个清醒的头脑也是一个很重要的事情。所以，我们其实在生活中，自己也是一定要去多去锻炼自己的身体，因为对于自己的身体也是有很大好处。             

                 其次，坚持锻炼也是会改变我们的体型，也是会让自己的身材也是会越来越好。因为我们现在也是每个人都爱美，因为爱美之心，每个人也都有，但是千万也是不要采取一些极端的方式去减肥，一定要采取健康合理的方式去进行减肥，坚持锻炼就是一个很好的办法。如果每天坚持半个小时跑步以及之后的训练，其实对于你自己的身材也是有一个非常大的帮助。所以，想要保持身材或者是让身材好自己也是一定要去多锻炼。        

                   其实，总体来说，锻炼对于自己的身体也是有很大的好处。所以，其实我们在日常生活中，自己也是一定要去多锻炼，让自己身体素质也是变好。 

                 因此，综上所述，一直坚持锻炼的人，她的身体状态也是会发生很大改变。也是会让一个人头脑清醒。

Answer 2

一直坚持锻炼的人，他的心肺会得到很大程度的提高，心肺功能强，会让人显得特别年轻。其次一直锻炼的人，他的身体素质特别好，会很少生病。最后一直坚持锻炼的人，他的体态会比较健美，会显得比较有气质

Answer 3

一直坚持锻炼的人，他的身体抵抗力会逐步得到增强，他的体态不会显得那么臃肿，相对匀称，还有他的精神状态会变得很饱满，充满活力。

Answer 4

身体会变得强壮，肌肉富有弹性，而且有力量，身体抵抗力会增强，整个人感觉很有活力很有精神。

Answer 5

坚持锻炼的人身体状态始终处于最佳状态，整个人看上去更有精神，身形带着健康匀称的感觉，坚持锻炼的人也比较积极，面对事情更主动。