为什么有的人能一直坚持锻炼身体？

Question

如题所述

Answer 1

我觉得这种人，他们就是对自己要求比较严格的那种人，也是比较自律的那种人，我一直都非常羡慕这样的人，因为我也曾经尝试过坚持锻炼身体，但是没有过一段时间，我就坚持不下去了，当然也有人觉得这可能就是一种爱好运动，让他变得很快乐。

Answer 2

个人觉得有两点，一个是爱好一个是压力。爱好很好理解，喜爱运动喜爱健身，自然而然的就会一直去坚持，千金难买我愿意，可见爱好的重要性。而压力呢，我觉得不是个人想一直锻炼，而是因为不锻炼的话，身体走样会对自己的健康或者是工作有一定的影响，所以不得不坚持锻炼。

Answer 3

坚持锻炼身体可以前身健体，提高身体的抵抗力，可以避免诸如高血压，脂肪肝之类的病症，坚持锻炼身体的人要比同龄人更显年轻，能提高身体的新陈代谢功能，能更保证睡眠质量，提高工作效率。

Answer 4

因为锻炼身体也是一种爱好，有的人非常喜欢锻炼，喜欢锻炼带给他们的充实感，流汗的感觉所以他们每天都会坚持锻炼既能锻炼自己的身体还能够充实自己的生活，还能够满足自己的爱好。

Answer 5

身体都是需要锻炼的，不锻炼可能就会生锈了。说的就是一个人如果长期不运动的话，身体上的技能可能就会出现变化。一个人能够坚持锻炼，说明她对自己的身体状况有一个要求吧，说他们觉得锻炼身体可以使自己更加的健康。