艾宾浩斯记忆规律真的有用吗 ？

Question

如题所述

Answer 1

艾宾浩斯遗忘曲线记忆法能提升记忆力是经过实验的，并且被各大中小学沿用很多年的，具有科学性、合理性。 

艾宾浩斯遗忘曲线记忆法是由德国实验心理学家艾宾浩斯·赫尔曼研究演变而来，他在研究记忆领域具有很高的权威。他对记忆的研究方法较为客观，是通过一系列实验的观察、量化得来的。

艾宾浩斯的实验

揭示了人类记忆的秘密，记得越多，在没有充分复习的情况下，可能就会忘得越快。其实，艾宾浩斯遗忘曲线理论主要是说，刚储存进脑子的内容在一个小时之后。

在平均值上只能确保44.2%的内容不被遗忘，而当时间推移为两天之后，比例会从44.2%下降为27.8%，多天以后，人们就可能不太记得当时记了什么。

该理论主要阐述了复习的重要性，相信我们每个人在生活中都会有同样的感受，那就是经常复习的东西，往往能够记得更牢。