跆拳道太极四章和五章应注意的细节

Question

如题所述

Answer 1

四章
1
双手刀
平刺
附助手有一个上翘的动作
2
侧踢
注意侧踢的动作和落地的步法，
第二个侧踢后双手刀注意手脚同步。
3
外格挡
踢腿
内格挡
注意三七步和手脚统一
4
燕子手防刀
注意动作起点和止点
5弓步之间不要起伏
弓步变走步注意怎么转。
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以上细节只是粗略的大概的说了一下五章
1
砸拳的轨迹
2
侧踢动作时注意防御手的轨迹
落地搂抱的时候注意高度
3
最后一个动作注意脚型是菱形
还有不要跳
是踩
－－－－－同上
品式还要注意节奏力度
基础步法和动作就不重申了……细节其实很麻烦

Answer 2

跆拳道太极四章和五章是绿蓝带和蓝带要掌握的品势
太极四章：以准备面朝向为前，左，右，后方
准备
前方
并排步
基本准备势
1.左方
右三七步左手刀中位外格挡
2.左方
右弓步上步右平手尖刺击
3.右方
左三七步右手刀中位外格挡
4.右方
左弓步上步左平手尖刺击
5.前方
左弓步燕子手刀颈部攻击
6.前方
右脚前踢落地弓步中位左手直拳
7.前方
左脚侧踢前落
8.前方
右脚侧踢前落左三七步右手刀中位格挡（7、8连起来做）
9.后转270度
右三七步左手中位外格挡
（转身后，原来后方仍为后方，左右互换）
10.左方（即270度转身后的面朝方位）
右脚前踢落回原地左手中位内格挡
11.右方
左三七步右手中位外格挡
12.右方
左脚前踢落回原地右手中位内格挡
13.后方
移动步法左弓步燕子手刀颈部攻击
14.后方
右脚前踢落地右弓步背拳前击
15.左方
移动步法左走步左手中位内格挡
16.左方
步法不变中位右手直拳
17.右方
右走步原地不动换方向右手中位内格挡
18.右方
步法不变中位左手直拳
19.后方
移动步法左弓步中位内格挡
中位两次直拳（右左）
20.后方
上步右弓步中位格挡
中位两次直拳（右左）-配合发声
收势
右脚为轴180度后转身
并排步
基本准备势
太极五章：还是要注意开头，第二个动作和第四个要快，别拖泥带水的，下面要注意内格挡和背拳，一定要让别人看来有着很大的区别。再就是弓步上格挡+侧踢手的位置。（还有，三七步、弓步前进、转身与转换的时候，一定要注意头顶不要上下起伏）