打太极拳对膝盖损害有多大？如何避免损伤？

听说打太极拳有可能致残膝盖？可能吗？

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第1个回答 2006-07-14

胖人或膝盖有病的人不宜打太极拳，因为一直蹲着马步，膝关节受的力大而会受损伤。

第2个回答 2006-07-14

不会的那是你方法不对，跟老师一起练指导的练！

第3个回答 2006-07-12

不会吧，早晨打太极拳的人那么多，没听说谁膝盖坏了。

第4个回答 2006-07-14

打太极拳是一种很好的锻炼，怎么会损伤膝盖？！除非你动作不对！本回答被网友采纳

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练习24式太极拳如何防止膝盖受伤答：一、要跟随一位专业的太极拳老师进行练习专业的太极拳老师能够对你进行正确的指导，帮助你了解科学的太极拳练法。膝关节的损伤大都是因为没有正确的进行太极拳的练习，而有一位老师进行指导，你就能够避免走上歧途的情况出现，让你能够按部就班的掌握太极拳，而不会导致身体受损。二、热身运动做充分 ...

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