鞋子比脚长1到2厘米是最好的，也就是一个指头的宽度。
就是在试鞋子的时候将鞋子的前面和脚趾头贴合，然后用手指伸进去鞋子的后跟，如果能伸进去一个手指说明大小合适，如果塞不进去就换尺码更大的，如果宽度超过一个手指就换尺码小一点的。这样选鞋子尺码既不会挤脚，鞋子穿久了也不会不跟脚。
中国标准的鞋码是采用了厘米数或者毫米数的，比如245是指245毫米，24.5是指24.5厘米，这两种其实是一样的尺码，中码的鞋子都是根据长度直接显示的，只要测量自己脚的长度即可，所以买鞋子的时候要看下自己买的鞋码是哪个国家的鞋码，实体店至少可以试一下，但是网上购买的话就需要看尺码标准了。
扩展资料
运动鞋不合脚的办法：
1、垫鞋垫
我们买的鞋子大了一点，感觉穿着不得劲的话，我们就垫一个厚的鞋垫就可以了，这样比较省力而且还方便。
2、塞入软东西
我们可以在鞋子里面塞入棉花或者旧的比较软的旧的布料，用东西顶到鞋子的最前方。这时候再去穿鞋子就可以了，但是要记得里面的东西要及时的更换。
3、撑一下
这里的撑一下有用器具的也有的是自己穿几天就可以了，如果是小了一点的话，有些鞋子我们穿些天，撑开了以后就好了。或者我们用撑鞋器来撑一下，但是这个都要注意一点，不要损害到鞋子了。
4、退货与调换
这个无论是过大还是过小，我们都可以直接处理，如果是在实体店的话，可以距离不远的话，就直接去退换了，或者调一下型号，如果是在网上买的，就直接重新退回去，虽然会费时费力，但是为了自己有一双舒服的鞋子，这些都值得了。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-11-26
对，鞋子穿好了脚往前钻，鞋子后面能伸一个指头进去就算是刚好。特别是运动鞋。而且要记住，下午脚走路会发胀，所以下午买鞋子会好点，不然上午买的鞋穿着或许就小了。鞋子两边可以穿松，但前后是穿不松的。要穿着合适，主要看前后的舒适度。本回答被网友采纳
第2个回答 2019-12-21
一般是这样子的，试穿的时候，把脚趾顶到鞋子的前头，然后用食指，中指和无名指一起放到鞋后跟里面，能放上穿起来差不多正好
第3个回答 2019-12-21
穿鞋子也不一定是，大小以伸进一个指头为准，布鞋会越穿越大，只要你试着觉得很舒服就行。
第4个回答 2013-08-09
是的！尤其是篮球鞋，小了对脚不好！
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