如果是徒步休闲穿，后面能够轻松伸进去一个食指，是最舒服的，高强度运动也不会出幺蛾子；
如果是运动性能要求很高，比如比赛实战、体育训练，那么后面应该是看不出空隙，但是食指使劲能硬塞进去，运动性能最佳；
以上两种标准相差不到1cm（鞋子两个尺码间隔）
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买鞋的时候首要看的是鞋子前后距离是否合适，然后再通过调节鞋带来适应脚型宽窄
实体店试鞋就好办，一般网购的话再具体咨询一下店铺鞋码跟其它标准的比较，一些大牌的鞋子甚至细分到零点五码买回去差不多大小都穿着很好的。
哪怕稍微紧一些的新鞋子穿一段时间也会被脚撑大，放心
如果是徒步休闲穿，后面能够轻松伸进去一个食指，是最舒服的。
如果是运动性能要求很高，比如比赛实战、体育训练，那么后面应该是看不出空隙，但是食指使劲能硬塞进去，运动性能最佳。
以上两种标准相差不到1cm
买鞋的时候首要看的是鞋子前后距离是否合适，然后再通过调节鞋带来适应脚型宽窄
实体店试鞋就好办，一般网购的话再具体咨询一下店铺鞋码跟其它标准的比较，一些大牌的鞋子甚至细分到零点五码买回去差不多大小都穿着很好的。
哪怕稍微紧一些的新鞋子穿一段时间也会被脚撑大。
运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的鞋子。运动鞋的鞋底和普通的皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的，能起一定的缓冲作用。运动时能增强弹性，有的还能防止脚踝受伤。所以，在进行体育运动时，大都要穿运动鞋，尤其是高烈度体能运动，如:篮球、跑步等。
运动鞋楦与皮鞋楦相比较，两者在造型变化上有较大的差异。为了便于脚部的运动，运动鞋楦的前后跷度较小，底心凹度变化也小，使得楦底跷度曲线变化比较平缓。为了提高鞋腔的容脚能力，运动鞋楦遗传围较大，使得楦型饱满，楦体前后帮背中线夹角较大。运动鞋楦后跟弧线曲中较直，里腰窝的楦底楞线也较直。从整体看，运动鞋楦的变化重点在前掌以及前尖部位。从楦头造型看，主要有尖头式、圆头式、方圆头式和方头式四种。
圆头式 大多用于跑步训练鞋、网球训练鞋、足球鞋的楦型设计。
方头式 一般用于自行车比赛用鞋的楦型设计，属于较典型的专项运动鞋楦。
方圆头式 一般用于球类运动鞋，如篮球鞋等。因为前尖在落地时受力，稳定性要求较高，方圆头运动鞋楦是运动鞋中使用较多的一种。
尖头式 一般用于专项田径比赛用鞋的楦型设计，不适宜于运动中的过高落地。
运动鞋楦头的变化决定了运动鞋的头型，一般来说除非对运动鞋的前尖受力或运动方向有较高的要求外，圆头、方头、方圆头可以相互代替。
本回答被网友采纳走走路的话，可以按你说的选尺码！不过其他鞋子最好半个手指其实是最合适的！
你平时穿几码运动鞋啊