普通人睡觉时平均要多久才能进入浅睡眠，深度睡眠呢？

Question

普通人睡觉时平均要多久才能进入浅睡眠，深度睡眠呢？（在黑暗和没有噪音的情况下。）

Answer 1

浅睡眠是人刚进入睡眠的时候，深度睡眠一般会在1个小时或者1个半小时到来。当然也有因为疲劳直接进入深度睡眠，那么久会倒置，浅睡眠在一个小时或者一个半小时以后到来追问

总结一下是不是正常人在10:00到12:00时在黑暗和没有噪音的环境下，一个小时或者一个半小时以后就会进入浅睡眠，再过大约一个小时或者一个半小时就会进入深睡眠了？

追答

恩恩，正常情况下是的，但是随着人类生活的多样性，人的睡眠一般都会滞后。假如什么都没有的话，单纯的面临墙壁，应该就是这样了。