肩膀痛,是肩膀处气血运行不通造成。
传统医学中讲,痛则不通,通则不痛。
经常坐电脑或者学习,会导致肩膀紧张,此时,肩膀气血运行较慢,很多代谢废物就不能随着循环排出体外,而是瘀滞在了肩膀关节,导致肩膀关节气血运行不通,不通则痛。
长期久坐不运动,是导致颈椎病,肩周炎的原因。
恢复它,需要强健体质,养足气血,加快周身及肩膀处气血运行,畅通肩膀淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,肩膀处气血运行通畅,便会得到恢复了。
怎么做呢?可以百度搜看此文《肩膀酸痛3大原因,一招传统锻炼方式教你改善恢复! 》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。