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高血压高血脂高血糖高胆固醇的人不能吃什么食物
糖尿病,高血压,高血脂,胆固醇高的人不能吃什么啊?平时要注意那些问题
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推荐答案 2013-08-05
高血脂
高血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症。 血脂过高的原因是进食含脂肪和胆固醇类食物过多,同时与遗传因素等有关系。
血浆中的“脂”主要是胆固醇和甘油三酯,它们并非单独存在,而是以载脂蛋白的形式被转运,载脂蛋白主要包括有乳糜微粒(CM)、极低密度脂蛋白(VLDL)、中密度脂蛋白(IDL)、低密度脂蛋白(LDL)及高密度脂蛋白(HDL)五种。目前根据以上五种载脂蛋白升高或降低程度的不同,将高脂血症五型,降血脂药的选择就要根据不同类型选择不同的药物,具体如下:
Ⅰ型:此型以CM升高为主。胆固醇和甘油三酯均有不同程度的升高,以甘油三酯升高较明显。此型最少见,目前尚无较好的药物可以治疗,主要通过低脂饮食控制。
Ⅱ型可分为Ⅱa和Ⅱb型,Ⅱa型以LDL增高为主,Ⅱb型LDL和VLDL均增高,
Ⅲ型为异常β-脂蛋白血症。
Ⅳ型以VLDL增高为主。
Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ型均较常见,其中Ⅳ型最常见。Ⅴ型较少见,是CM增多与VLDL增多的混合型。
目前降血脂药物品种多,效果各异,其作用机理一般为干扰脂质代谢过程中某一或几个环节。药物有三七脂肝丸和清芝灵片等。如减少脂质吸收或加速脂质的分解与排泄,干扰肝内脂蛋白的合成或阻止脂蛋白从肝内传送入血浆,增加脂蛋白从血清中清除的速率等。
一、血脂正常值:
1、总胆固醇(TC):200ml/dl以下或3-5.2mmol/L左右
2、甘油三酯(TG):150mg/dl以下或1.7mmol/L左右
3、低密度脂蛋白(LDL-C):120mg/dl或3.12mmol/L以下
4、高密度脂蛋白(HDL-C):40mg/dl或1.04mmol/L以上.次项指标太低不好。
二、高血脂的危害性:
高血脂症是全身动脉粥样硬化的危险因素,如易患冠心病,脑血管硬化,周围血管病等,少运动者高血脂症如合并高血压,糖尿病,或有冠心病,肥胖,脑卒中家族史,危险性可增加1-5倍。
有研究证明,高血脂症患者,血脂水平下降1%,心脑血管疾病的死亡率可下降2%,因此,降低血脂水平是预防和治疗心脑血管疾病的重要而有效的手段。
高血脂治疗偏方
方1
【组成】绿茶2 克、菊花10 克、山植片25 克。
【用法】加水400 毫升煮沸5 分钟,分3 次温饮。加开水复泡续饮,日服1 剂。
【主治】高脂血症。
方2
【组成】绿茶6 克、大黄2 克。
【用法】沸水冲泡,代茶频饮。
【主治】高脂血症。
方3
【组成】绿茶、荷叶各10 克。
【用法】沸水冲泡,代茶频饮。
【主治】高脂血症。
方4
【组成】绿茶、何首乌、泽泻、丹参各10 克。
【用法】水煎服,每日1 剂。
【主治】高脂血症。
方5
【组成】陈葫芦15 克、茶叶3 克。
【用法】共为粗末,沸水冲泡,代茶频饮。
【主治】高脂血症。
方6
【组成】荷叶、山楂、乌龙茶、六安茶。
【用法】共研粗末。开水冲泡代茶饮。
【主治】高脂血症。
方7
【组成】绿茶6 克、草决明20 克。
【用法】开水冲沏,代茶饮。
【主治】大便干燥,口舌干之高血脂症。
方8
【组成】山碴片300 克,大枣、红糖各30 克,米酒1000 毫升。
【用法】浸10 天。每天摇动1 次,以利药味浸出。每晚睡前取30~60克酒饮服。
【主治】高脂血症。
【说明】实热便秘者忌甩。
方9
【组成】乌龙茶3 克、槐角18 克、何首乌30 克、冬爪皮18 克、山楂肉15 克。
【用法】水煎诸药去渣取汁,冲胞乌龙茶,当茶饮。
【主治】高脂血症。
【说明】本方有清热化瘀通利血脉,健身益寿作用,可增强血管弹性,降低血中胆固醇,防治动脉硬化的作用。
方10
【组成】制首乌60 克(切碎)、白酒500 毫升。
【用法】浸泡密封。每天摇动数次,3~5 日后即可饮,每日1~2 次,每次10~15 毫升。
【主治】动脉硬化症,高血脂症。
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其他回答
第1个回答 2013-08-05
凡是高脂,高蛋白,高盐,高糖的食物都不能吃,要吃清淡一些的饮食,多吃蔬菜瓜果.还可以泡些花茶喝
第2个回答 2013-08-05
控制每天摄入食物的量。食物要清淡,少放油(所有种类的油),少吃高脂肪高热量的食物(如,肥肉,牛肉,鸡蛋等)。每顿吃剩下的菜的菜汤是坚决要倒掉,不能吃的。
米面等主食按她体重,50KG一天不超过5两。(糖多了在体内也是转化为脂肪)
多做运动。
相似回答
高血压高血脂高血糖高胆固醇的人不能吃什么食物
答:
凡是高脂,高蛋白,高盐,高糖的食物都不能吃
,要吃清淡一些的饮食,多吃蔬菜瓜果.还可以泡些花茶喝
三高
不能吃什么食物
答:
常食、多食
黄油
,会导致血脂和血糖的升高。四、
鱿鱼
,鱿鱼里面含有大量的胆固醇,会使血中的胆固醇含量升高的比较厉害,加重脂质代谢紊乱,从而增加高血压、糖尿病、冠心病等疾病的发生和发展。五、动物油,高热量、高胆固醇的油脂,如每100g的猪油,含脂肪87.6g,含胆固醇931mg,可产生热量829千卡,蛋白...
血压高
、
胆固醇高不能吃什么
?_百度拇指医生
答:
回答:既然已经明确
高血压
、
胆固醇高
也就是所谓的高血压、
高血脂
但从食物上说应该低盐低脂
饮食
,也就是食物应清淡,不食油腻食物如肥肉等含脂肪
高的食物
。 另外这样的人群往往是心脑血管疾病的高危人群,应该减轻体重,合理运动,不能单靠食物控制达到健康目的,祝健康。
血脂高
,
高血压
、
高血糖不能吃什么食物
?
答:
血脂高
,
高血压
、
高血糖
这“三高”也算是当今社会最常见的慢性病了。
不能吃的食物
就是那些含糖量、含脂类、含盐量
高的食物
。譬如:蜂蜜、白红糖、油炸类、烧烤类、各种膨化
食品
等等。多吃些绿色蔬菜和高蛋白的食物,水果的话也要是吃,水果中的糖很容易被人体吸收,让
血糖升高
。此外还要戒烟戒酒,...
高血压
、
高血脂
、
高血糖
、高尿酸,各
不宜吃
哪些
食物
?一文科普
答:
对于
高血脂
人群 来说,高油高
脂高胆固醇食物
,不宜多吃,如 动物内脏、各种油炸烧烤
食品
、浓肉汤 ,其中的胆固醇、油脂、热量都比较高,若经常吃不利于降脂,对心血管 健康 的影响比较大,可能还会加快血管硬化进程。
高血糖
人群, 可能平时会少吃甜食,对于其他不甜
的食物
,就觉得没事...
三高
不能吃什么食物
?
答:
一高:高酸性
食物
,如:黑醋、苹果醋(苹果醋太酸,要加4倍的水)当饮料,也可以每天用黑醋加蒜泥拌凉菜,还可以用天地一号当饮料。二高:高纤维素
饮食
,哈佛大学教授康景轩作的纤维素大PK,蘑菇是冠军,黑木耳是亚军,银耳是季军,芹菜、韭菜、菠菜、西兰花榜上有名。三高:高抗氧化食物,目前认为高...
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