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每天晚上凌晨1点睡觉,对身体的危害有多大啊?
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其他回答
第1个回答 2013-09-28
那要看个人的身体素质了。还要看白天的休息情况
第2个回答 2013-09-28
当然有害了,起码影响正常生活学习
第3个回答 2020-12-09
长期熬夜对身体有哪些危害?
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第4个回答 2013-09-29
很大,建议你最好在12点前睡下
第5个回答 2013-09-28
心累,很残~~~
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相似回答
每天晚上
都
凌晨
一二点钟
睡觉
早上六点起床
对身体有多大危害?
答:
1、长期熬夜可出现超负荷的用眼,导致视力的功能性减退,同时可导致白内障等疾病的发生
;2、
经常熬夜的人可引起消化酶的分泌混乱
,降低消化功能,进而导致腹胀、腹痛、食欲不振、便秘等症状,同时还会影响肝脏功能;3、
熬夜会诱发心脑血管疾病
,熬夜工作或学习时,人体常处于紧张状态,此时会导致血管的收缩...
23:00到
凌晨1点睡有
啥
危害?
答:
1.经常疲劳,免疫力下降:人经常熬夜造成的后遗症
,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。2.头痛:熬夜的隔天,上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。3.黑眼...
...是
凌晨1
~2点开始睡到11~12点醒
,对身体有
害吗
?害处
大吗?我怕我已经...
答:
有害处 健康的睡眠是7-9个小时,太多太少都效果不好
。晚上11点到凌晨3点这段时间处于睡眠状态,
会有美容的效果,尤其可以防止黑眼圈
,被称做‘美容觉’。希望可以帮到你。
晚上
晚睡
对身体有坏处
吗?我
经常1点
多
睡觉?
答:
晚睡会长皱纹,皮肤会变的松弛,会有黑眼圈,会长胖~,为了自己的
身体
健康,应该在11点之前
睡觉
~,11点到12点之间是皮肤休息的最佳时间 晚睡晚起为最大致命伤 原因如下:□
晚上
9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安安静或听音乐。倘若此时,作母亲的仍处於焦虑状态, 如洗碗盘、盯孩子...
晚睡
有什么危害
答:
1
、晚睡会让
身体的
内分泌失调,尤其是对于一些正处于长身体阶段的青少年而言晚睡造成的伤害更加大。所以处于身体成长阶段的青少年一定要保持一定的睡眠时间和良好的睡眠状态。2、晚睡会影响皮肤
,对于
一些皮肤状态不好的女性朋友而言,长期晚睡的话还会让皮肤状态越来越差。皮肤干燥没有光泽,并且还会长出很多...
熬夜
的危害有多大?
答:
今天,丁香医生就跟大家聊聊熬夜
的危害
。
一
、死亡风险增高 睡眠不足、熬夜往往伴有过长的工作时间和过短的休息,近十多年的多项研究都表明,睡眠时间 5 小时或更短的人的死亡风险是 6~7 小时睡眠时间的近 2 倍。这里说的睡眠时间是从
晚上睡
到第二天早上的连续睡眠的时间,不是那种不规则的细碎...
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