你好朋友，可能和你的性格有关系，比较内向，所以一时半会想不起来了，大脑一片空白了，一定要多锻炼自己，平时注意锻炼，自己看看下面这些1、运用口头表达以外的交流方式
内向者具有的特征之一就是在社交场合怯场，不会表达自己内心真实的想法，这是内向者的一个弱势。但是，你可以用其他的方式来表达，比如短信、微信、邮件等方式来沟通。因为内向者对外界的细致观察、倾听、敏感和善于内省，都让很多内向者虽然面对面用口头表达的方式很不畅，但通过其他交流都能够得心应手。
在和我沟通的内向者，很多都会选择用微信打字的形式，因为这样当提到一个问题的时候能够有充分的思考。很多内向的人
自尊心都特别强，如果是面对面的沟通，当提到一些问题他无法回答或回答不了的时候，他就会感到不自在，或自卑。因此你可以选择口头表达以外的交流方式。
2、少谈自己，找共同感兴趣的话题
内向者的第二个特征就是在社交场合感觉到不自在，特别是周围都是陌生人的情况下。和别人说话，不知道该说什么，谈论关于自己的事情又觉得不合适。所以在交谈的时候，一开始就可以找到一个双方都感兴趣的话题，可以是工作、也可以是最近影院热映的某部电影，或其他一些话题。由于内向者往往对外界敏感而开放，他们更多的时候是：擅于聆听，善于捕捉细节，善于短时间内了解别人。因此，找到共同的话题对他们来说不会很难。
为什么有的人觉得找到共同的话题都很难，那是因为平时积累的知识面太窄，自己的兴趣不够广泛，关注的事件很单一。你为扩大自己感兴趣的事情，并尝试自己想做而以前没有做的事情。在行为和思想上都去突破自己，那么在以后的社交过程中，你就能够有更多共同的话题。
3、人多的场合，选择和身边少数人沟通的语境里
这也是很多内向者最头疼的问题，就是在人多的场合无所适从，因为和谁都不熟悉，所以做任何一个动作都感觉是多余的，不自在的。当你在几十人的
聚会上感觉不适，不知道站哪的时候，你可以尝试在大型聚会中，进入和少数人的沟通环境，比如和两三个人就你擅长的话题进行谈论。如果你不去和任何人沟通，你就会很排斥这样的聚会；当你和身边的两三个人聊起来，有话题的时候，慢慢就会融入进来，不会再觉得时间过的太慢。