在经期女性可以喝奶茶,大家最好是喝温的,虽然说现在的奶茶基本上没有纯天然原料制成,但如果我们只是喝一点点,危害并不是特别大,不过我们也不建议大家长时间喝。在月经期大家最好是喝一些红糖水,红糖水可以帮助女性暖宫,对宫寒的女性来说非常好,还有就是也可以促进淤血的排出。
因为每个人的体质不同,在月经期也有不同的特征,有一些人会有明显的不适症状,比如说贫血、身体浮肿、头疼等,在有这些症状出现的时候,大家也要做好保健护理工作,如果已经影响到自己的正常生活,那么我们就需要去医院就诊。反正有些女性仗着自己体质好,在月经期仍然胡吃海塞,其实这样长时间下去,也有可能引发更大的问题,所以即便自己身体素质很好,也要在月经期养成良好的生活习惯。
经期生活起居注意事项:
在月经期里应尽量避免游泳、盆浴、过性生活,所用的卫生巾必须保证清洁、柔软,否则可能促使细菌上行进入子宫腔,引起炎症,不及时治疗可能导致日后不孕。至于卫生栓(即内置式卫生棉条)的使用,除了要清洁勤换外,夜间最好不予使用。因为,卫生栓的吸水量是有限的,而夜晚熟睡之后,不可能及时更换,此时的经血外流受阻,很可能逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。此外月经期还要避免剧烈的体育运动,因为它也是引起子宫内膜异位症的危险因素之一。
另外,还有不正常的新陈代谢、低血糖及甲状腺机能减退等原因。有人认为生活、学习紧张、睡眠是不好,引起自主神经功能紊乱也是诸多原因中的一个,对某些妇女而言,感觉精疲力竭还会其他症状。
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