如题所述
所以老年人可以吃些益生菌来调节肠道蠕动。老年人吃菌种较多的益生菌比较好,老人的肠道微生态系统中有400个以上的菌种,单一补充菌种对肠道微生态维稳的意义不大,一般都需要综合补充,老人要选择对人体有益的菌种数多的益生菌。lifespace益生菌添加了15种不同的菌株,其中包含乳双歧杆菌,鼠李糖乳杆菌等优质菌种,对老人保护肠道健康效果更好。