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    • 年轻人早睡早起对身体真的好吗，比如晚上9点睡觉，早上5点起床，对身体真的好吗？

    如题所述

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    推荐答案   2021-07-13
    早睡早起，绝对是身体有好处的但是早睡早起也是要讲出一个科学的时间和度量的比如说，晚上十点早上七点，这样的时间或者六点这样的时间比较合理的也不是说越早说越好也不是说，越早越好越早越好，其实还是要把握各个时间段的把握一点，是特别重要的，早睡早起，对对，对身体有好处的因为它可以有效避免熬夜，这种情况的发生，对于生活中的固定和把握是有帮助的。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2021-07-13
    这是必然的。坚持早睡早起，时间长了身体肯定比熬夜的好许多，皮肤也比熬夜的人更好，更有精神，也同时避免了为老年病症埋下病根。
    第2个回答  2021-07-13
    当然好，早睡早起能提高免疫力，对身体健康是非常好的。
    第3个回答  2021-07-14
    挺好的，作息规律，睡眠时间也够。
    第4个回答  2021-07-14
    避免熬夜吧
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