老是掉头发,晚上睡不着怎么办?

如题所述

是不是工作繁忙,用脑过度,身体亚健康啊,建议睡眠足够八小时,少于八小时人会变傻的哦,至于脱发,和用脑有关,可以补充维生素C和维E,抗衰老的,在食物上也要进行营养补充。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  推荐于2017-11-26
可以不信,但不可不试每天用热水烫脚30分钟,水凉了要及时加热水,烫的要出汗为好睡前用十指向后梳头5.。6下从上往下推小肚子200次,以舒服为好对你很有疗效,请试试祝你成功听中央人民广播电台4;45 16;20养生 键康快车本回答被网友采纳
第2个回答  2018-08-23

    生活、工作、学习过程中精神压力过大,精神紧张

    经常熬夜等原因,导致我们休息时间减少,失眠焦虑

    使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调

    造成体内环境恶化,身体营养不良毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落

第3个回答  2015-09-24
掉头发睡不着
相似回答