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感觉自己最近越来越多负能量怎么办
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推荐答案 2017-05-22
不要压抑自己、释放情绪,做一些能够缓解心情和转移注意力的事,负能量带给你的只会让生活越来越糟,所以无论当下遇到什么过不去的事,都要学会调整心态,过有意义的生活。自救方能自强。相信你可以摆脱困境!
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第1个回答 2020-12-03
朋友你好,你感觉到自己最近越来越多的负能量,呃,我感觉这个问题并不大,你不要给自己太多的压力,因为你越给自己压力大,你越不能从这中间嗯释放出来,所以呢首先放轻松,要知道每个人都可能会呃有一个这种负能量的时期的。
可能是因为你身边的环境造成的,所以呢环境是会过去的,你最重要的就是不要给自己太大的压力,然后呢不妨出去做个短途旅游呃,或者是换一个环境,然后你的心情可能就会好了,你要相信每一天太阳都会升起来的,加油吧。
第2个回答 2021-02-02
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答:
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能量
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感觉
到快乐的朋友。看看你现在遇到了什么问题?跟你一样的人有那些?可以尝试去帮助他们。等你习惯了帮助别人,你就会充满正能量。
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运气低迷,
怎么
做可以清理
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的负面
能量
?
答:
你可以这样做试试:当
自己
认为
负能量
要表现出来时,深呼吸30秒,让情绪逐渐平静下来。包括:不去抱怨、不吐槽、不找借口、不怼人等等。给自己营造一个情绪缓冲区,不要急于去表达,这样就可以避免大量负面情绪出现。尤其在
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