高血压怎样才能把血压降下来？

Question

如题所述

Answer 1

黑木耳
用清水将黑木耳浸泡一夜后,上屉蒸1～2小时,再加入适量冰糖,每天服一碗,可治高血压、血管硬化等。
荸荠
取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各30～60克,煮汤,每日分2～3次服用,可治疗高血压。
芹菜
因高血压引起头痛、头胀的病人,常吃鲜芹菜可缓解症状。
葫芦
将鲜葫芦捣烂取汁,以蜂蜜调服,每日两次,每次半杯至一杯,有降血压的作用。
绿豆
绿豆对高血压患者有很好的食疗作用,不仅有助于降压,减轻症状,而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。
蚕豆花
鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服,可治疗高血压、鼻出血。
西瓜皮
取西瓜翠衣、草决明各9克,水煎服,可治高血压。
莲子心
莲子心有降压、强心作用,适用于高血压、心悸、失眠等症,用法是取莲子心1～2克,开水冲泡代茶饮。
哪些食物能降血压
所谓“能降血压的食物”,是指它们能降低高血压患者的血压,但不会降低正常人的血压,正如阿斯匹灵只能降低发烧病人的体温,而不会影响正常人的体温一样。
芹菜:有良好的降血压作用,尤以芹菜根煎服为佳。
荸荠、海蜇头:各一至二两,洗去盐份,煮汤饮,名“雪羹汤”,有良好的降血压作用。
菠菜:含有蛋白质、纤维素、蔗糖、葡萄糖、果糖和维生素B、C、D、K、P,可作为治疗高血压和糖尿病的药用食物。
绿豆:适量装入猪的苦胆内,阴干研粉,每次一钱半至二钱,一日2次,有降血压的作用,适用于头晕,头痛、高血压。

Answer 2

你老公应该减肥、限盐，口服降压药物治疗。
你老公“身高1.75,体重160”，体重指数26.12，超重了，应该把体重减到140斤以下，如果低压仍超过90mmHg就需要服用降压药物。

Answer 3

长效钙离子拮抗剂在高血压治疗中的应用，近年来越来越受到重视，不仅降低血压，而且可减轻和逆转左心室肥厚。苯磺酸氨氯地平片是我国首例拆分的药物，疗效高、不良反应较少。那么怎样才能降低高血压？有研究采用苯磺酸左旋氨氯地平（商品名：施慧达、施美力健）治疗高血压，取得满意效果。

Answer 4

先要分清是原发性高血压还是继发性高血压，再按所测血压数值高低及有无靶器官损害、损害程度进行分级评估高血压程度。消除易患因素，非药物和药物治疗相结合，个体化合理选用各类降压药，经常监测血压，规范服药，才有可能把血压降下来

Answer 5

如果你测血压三次以上，都是140/88，那断定你患了高血压。高血压，被称为“隐性的杀手”，千万不能忽视。像你这种情况，是正处于临界期，一般不赞成用药物治疗，可采用非药物治疗（也就是你所说的采取物理治疗或者食疗的方法），防治高血压的基石是“合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。”只要你能做到这“十六个字”，血压一定会处于正常或者稳定。
高血压是慢性疾病，目前还没根治的方法，关键在于自重，身体是本钱。年轻人免不了要喝酒，喝酒一定要适量，最好喝点葡萄酒，能软化血管，也能有效防止高血压。一定不要抽烟。