我感觉我心里有问题,可我又解决不了,怎么办,痛苦

Question

如题所述

Answer 1

你可以找好朋友倾诉一下，让好友帮忙出谋划策，找找原因，如果是心理有问题，你可以及时找心理专家诊治，以免耽误病情，我个人感觉心理方面的问题还是越早解决越好的。。。。。。。你可以找好朋友倾诉一下，让好友帮忙出谋划策，找找原因，如果是心理有问题，你可以及时找心理专家诊治，以免耽误病情，我个人感觉心理方面的问题还是越早解决越好的。。。。。。。你可以找好朋友倾诉一下，让好友帮忙出谋划策，找找原因，如果是心理有问题，你可以及时找心理专家诊治，以免耽误病情，我个人感觉心理方面的问题还是越早解决越好的。。。。。。。
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Answer 2

感觉心里有问题，你要弄明白你是因为什么原因导致的？是抑郁呢，还是焦虑呢？还是性格导致的？还是心理阴暗呢？总之，你就是心里不阳光，对吧？这时你要多看一些心理健康的书籍，或者长到户外走一走，把你心里的焦虑和你所看不惯的那些东西放一放，尽量去转变你的大脑思想，不去想一些乱七八糟的东西，分散一下你的注意力，也可以看一些脍炙人口的电视剧，当你被里面的剧情所感动的时候，慢慢就能把你从一个忧郁的人带到一个快乐阳光的里面去，你需要与人多沟通，多到人多的场合去，而不是说，天天把自己关在家里，这样你的心理会越来越严重，所以你应该与快乐的人在一起，自己也就变得快乐了，如果总闷在家里，时间久了，你就容易得抑郁症了，现在开始做，还来得及，祝你早日走出阴影，拥抱阳光

Answer 3

生活中,多读多看,能悟出许多人生的道理。人活着,就是要善于管理自己的心理活动。现代社会中,人人都面临着职场、事业上的挑战,以及生活的压力,这势必会给心理上造成挤压,.当你发现自己在心理上已经出现不健康的状况时,不要慌乱,你得把自己分析解剖一下,当你觉得工作压力对你的情绪产生了影响,你又不能应对时,你就要“急流勇退”,你如果没有有效的缓解措施,就要想着该放弃的就需要放弃,不是你的就永远不是你的。建议你去看下心理医生。

Answer 4

你感觉你的心里有问题，可又解决不了，痛苦是吧，个人觉得你应该放松心情，不要整天去想不开心的事情，有什么不开心的事，可以找朋友倾诉一下，说出来心里会舒服很多，也可以听听音乐，看看自己喜欢的东西，转换一下注意力，心病还须心药医，走出去看看外面的世界，放飞自我，你会发现一个不一样的自己。

Answer 5

你感觉心理有问题，又解决不了，这是件痛苦的事。你该怎么办？
身体有疾病好治，打针吃药；而心理有疾病难治，因此，你应该对症下药。你的心理疾病是因为什么引起的，工作的精力压力大丶生活压力大、身体疾病导致的压力大等等。我建议你，首先去咨询一下心理医生，缓解心理问题带来的痛苦，其次通过运动与食补增强身体体质。