经常熬夜，还有常常睡眠不够，会不会变矮？

Question

经常熬夜，还有常常睡眠不够，会不会变矮啊？我怎么发现最近有变矮，也有恢复，睡一觉就恢复了一些，有时恢复到了正常身高，但又有时感觉想睡觉，因为睡眠不足，而且矮了很多4、5cm左右，比我矮一节的人都一下跟我差不多高了。。。怎样保持正常身高啊？

Answer 1

　　不会变矮，会影响发育。

　　经常熬夜的危害：

　　1.熬夜之后，因为睡眠不足，脑细胞没能得到充分的休息，于是就可出现头昏脑涨、注意力不集中的现象发生，甚至还可出现头痛，长时间下来可导致记忆力减退。

　　2.经常熬夜的人们首先可导致疲劳、精神不振，进而造成免疫力下降，感冒、胃肠道疾病、过敏等神经失调性疾病更容易发生。

　　3.长时间熬夜还可是人们出现失眠、易怒、健忘、焦虑不安、神经质等亚健康症状。

　　4.晚上11点—凌晨3点为美容的最佳时间，也是胆、肝充分休息的时间。若这两个重要器官无法得到充足的休息，那么就可在皮肤上表现出来，人们会出现皮肤粗糙、粉刺、黑斑、暗疮等现象。

　　5.长期熬夜对女性的危害有肥胖、皮肤受损、免疫力下降，还会出现内分泌失调进而可能会引发各类妇科疾病;对男性的危害有头疼、皮肤受损，最为严重的是可影响精子的质量、数量以及成活率，这会对日后男性的正常生育造成一定的影响。

Answer 2

那到不一定。若成年人，不会说因熬夜个变矮了。人未成年人，正长身体期间，若经常熬夜，影响长个，这倒是真的。因为人长个是在深度睡眠之中。

Answer 3

哥哥 你也太夸张了吧... 一般通俗的来说 人在经过了一整天的劳作之后 身高经过了一天的承重之后 骨缝和软骨组织会出现一种压缩状态 那时候人的身高最低。 早上 经过睡眠放松之后 身高基本保持正常。

Answer 4

当然会