第1个回答 2013-06-15
投篮这东西说白了就是靠练的,每个人姿势都会有所不同,不用太过追求什么标准姿势。3分大多数人不可能光靠上肢力量的,一般都会需要腰腹力量。我的习惯左手会随右手出球,但是一旦出手就不会在碰球,最关键的是动作一定要做完全,不然既影响命中率又影响美观。
第2个回答 2013-06-15
其实只要你右手有拨出去的姿势了就好,左手就是帮助右手把球在你投出之前稳定住球,左手没有必要去动。当然我觉得最主要还是看你自己觉得那种投球方式舒服、准确率高就用哪种,不要刻意去改变自己的方式就好。
第3个回答 2013-06-17
其实投篮是一只手,另一只手是支撑篮球的,投球的那只手要紧贴球面,出手时靠臂力和腕力,靠弹跳,腰部力量将球投出,要注意弧度,形成抛物线,还有篮球出手后的回旋
第4个回答 2013-06-16
把球举上头顶,左手保护球不给它掉下来,左手和右手成90度然后右手投出去。不习惯就用单手投一段时间