我是上海市某中学的,从初二开始就不断听到有人说某某某自残.自残好象指的就是拿玻璃或什么比较尖锐的东西划自己的手臂,直到出血.听同学 说似乎是件很了不起的事,后来我们班也有女生开始那样做.我问她们为什么,她们说心里不爽所以就自残以释放压力.那样不痛吗?而且真的可以释放压力吗?谁能理解这种奇怪的现象?
1、兴奋点短路
自虐的快感。一些人会从痛苦中感到放松、刺激或兴奋。他们会习惯性地自虐。自虐中对肉体的伤害就是自残。其他痛苦的减轻,如毒瘾发作等。
伤害身体会痛,但自残者常认为:“伤口一点都不痛,心比较痛。”这里的“心”,可能就是上述七种心理原因之一。自残,大多数都是不理智的行为,对身体极其不负责的行为。
2、冲动
冲动时的极端想法也能导致自残。比如赌气,发誓,食用酒(酒精)达到一定程度 无法控制自己等。
3、外界压力
许多外界压力会促成自残。这时,自残是被迫的,自残者并不愿意自残。伤害与否取决于外部意志。比如以肢体伤害为标的的赌博的履约等。再如被恶势力强迫自残等。校园暴力中自残现象也不少见。
4、无知
一些孩子并不知道自残的危害,有些是在不良的风气中受到误导,他们在轻率决定后才出现后悔。
5、心理因素
由于受到了某些心灵上的伤害而产生自残的想法,目的是分散痛苦。
参考资料来源:百度百科-自残
1、发展异化
每个人都存在着创造毁灭欲,GOPLA在解释自残行为的时候是通过发展需求这层面的。发展受阻的结果就是另类改变。这是通过毁灭来实现精神能量的释放。
2、断绝期望
很多人都存在期望过高的现象。他们往往会比其他人感受到更多的挫折。对于一些他们已经失去信心(可以说绝望)的事情,由于他们存在较好基础,不可避免还是有一些欲求或期望出现,自残往往也为了斩断这些来源。
3、心理问题
自残的人都是有心理缺陷的,有大部分人都是抑郁的,想不通就会想到自残或者自杀。
4、缺乏应对情绪的经验和技巧
在面对强烈负面情绪的时候,只能借助这种笨拙的方式来转移自己对痛苦感受的注意力。另外,他们的自我认知通常负面,自残的人通常感觉自我价值低,认为自己是有缺陷的、残次的,没用的,前途渺茫的……因此会选择惩罚的方式来对待自己。
5、自残产生的疼痛能带来良好的感觉
北卡罗莱纳大学的临床心理学家杰森弗兰克认为,身体疼痛从开始到消失的过程,能制造情绪上的快感,这种神经机制称为“抵销疼痛的缓解”,而自残的人无意间发现了这种机制并加以利用,当他们尝试过后,再度面对负面情绪以及由此产生的压力时,就会不由自主选择自我伤害的办法,以获取这种快感。
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