发际线后移能恢复吗？
前额发际线后移的厉害已经是m前额发际线后移了。
看到了别人分享了发际线后移怎么办http://tieba.baidu.com/p/4229226086但是真的只有植发一条路吗
要看发际线后移的原因，如果是来自家族的遗传，一般的方法恐怕难以奏效，这种情况下需要去医院进行植发的手术。但如果是精神压力所致，就有办法可以减缓发际线后退速度，甚至长出新头发。精神压力所致的发际线后移的恢复办法：改变不良的生活习惯、适当按摩头皮、食疗给头发补充营养
1、改变不良的生活习惯
抽烟喝酒，熬夜加班，这些都是导致脱发的“凶手”，会加速人体的老化，使头发过早脱落。要想拯救发际线，这些坏习惯必须改过来，每天保持充足的睡眠，一天睡足七个小时。此外，为了释放压力可以适当运动，比如跑步，健身，这有利于头部血液循环，有利于毛囊的新陈代谢，避免头部雄性激素过多造成脱发。
2、适当按摩头皮
每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2～4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。此外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。
按摩时也可以加强发际线的部分，双手比七，用拇指和食指在脸的轮廓线夹一夹，或是将拇指固定在耳下，用食指和中指指腹按摩发际线，都可以帮助维持发丝强韧健康。
3、食疗给头发补充营养
平时可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻糊等黑色食物，还有用首乌、黑豆、枸杞、红枣煮水喝，每天补充蛋白质粉和综合维他命，这些只要坚持吃都可以有效防止脱发。
扩展资料：
几个食物利发食物
1、胡萝卜
胡萝卜是人获得维生素A的重要来源，可以促进头皮的健康，让头皮有好的外观。健康的头皮是闪亮的发质的保证，你的食品是可以多种形式的烹调，油烧的胡萝卜更利于吸收。总之，均衡的膳食利于头发的健康。当说到吃对健康头发与美容的影响，其实，有多种的方式建议实现。
2、牡蛎
牡蛎人们认识它可能过多的原因是壮阳的药性。它同样可以给你带来一头秀发，怎能不爱它？实际上，牡蛎中的锌才是真正值得爱的东西。这是一种真正的作用很大的抗氧化剂。如果，牡蛎不能够称为你餐桌上的常客，不要绝望！从全谷类、坚果、牛肉、小羊羔肉等食物中也同样可以获得丰富的锌。
3、全谷类食物
全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。
参考资料来源：人民网-发际线后移好忧伤 推荐5种食物拯救发际线
如何避免发际线后移？
出现发际线后移的情况多半是毛囊已经从健康状态朝着闭合坏死状态发展
如果脱发区域还有细小的绒毛还是可以通过保守的方式来进行治疗的，如果脱发区域呈现光亮状的话毛囊多半已经进入闭合坏死状态，想要使脱发区域再次生发的话可以考虑采用植发的方式来进行治疗！
发际线后移可以选择植发的。
