红豆薏米只喝水好吗

Question

如题所述

Answer 1

可以的，营养价值大都在水里面了，豆吃不吃都可以，功效不会变的，我经常煮来喝，上班为了方便，也都会直接买稀健薏米红豆茶，用开水泡着喝就可以了。

Answer 2

可以。但最好一并吃下。因为毕竟一些难溶的物质还在豆和米中。