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十一岁孩子需要天天喝牛奶吗?
如题所述
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推荐答案 2013-05-28
不需要吧,容易营养过剩导致肥胖,毕竟一个孩子的吸收该有多高?
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第1个回答 推荐于2017-09-12
喝牛奶有很多好处,如果有条件的话,一直喝是最好的。
1)牛奶中含有钾,可使动脉血管壁在血压高时保持稳定,使中风危险减少一半;
2)可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和隔;
3)酸牛奶和脱脂乳可增强免疫功能,阻止肿瘤细胞增长;
4)牛奶中的酪氨酸能促进快乐激素-血清素的大量增长;
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十一岁
左右的
孩子每天喝
两瓶
纯牛奶
可以吗
答:
一般来说,成年人
每天
最好要保证250毫升左右即一瓶(袋)牛奶,争取喝400——500毫升牛奶,如果经济条件允许,最好喝750毫升,但不宜超过1000毫升即四瓶(袋)。每天早晨跟晚上睡前喝蒙牛
纯牛奶
,这个不一定会胖的,很多人都这样做都没胖的。蒙牛系列牛奶中含有的是蛋白质和钙质等营养成分。
11岁女孩身高停滞,只因奶奶的一碗汤,为何会这样?
答:
连钟南山院士都给家长强调了,
孩子要每天喝牛奶
。牛奶含有丰富的钙物质和其他的维生素,这些营养物质能够充分满足孩子们的需求,也是他们身体发育的一个基础。所以每天给孩子准备一杯牛奶,会让他们的身体更健康。2、荤素搭配,保持食物多样化 想让孩子的膳食营养丰富更健康,那就要保证食物的多样化。
11
到14
岁
的
孩子
吃啥食物最补钙
答:
饮食补钙的食品主要是:豆腐、豆浆、虾皮、海带、紫菜、海鱼、蛋黄、排骨汤、藕粉、芝麻、山楂、
牛奶
、酸奶等等,这些食品对补钙都是很好的。
每天喝牛奶
到底好不好
答:
每天喝
五杯以上牛奶时,就应计较其动物脂肪的含量了。每杯牛奶约有二百五十毫升,约等于二百五十公克,百分之一的动物脂肪含量即是二公克半,每天五杯牛奶的动物脂肪含量约有十三公克,这表示每天喝低脂
牛奶要
比喝全脂牛奶少吃十三至二十六公克,即约十四至二十八毫升的动物脂肪,故其相差量颇为惊人。 牛奶的...
每天喝纯牛奶
可以长高
吗?
答:
每天喝纯牛奶
是可以辅助长高的,但长高的效果却是因人而异的。什么决定了你的身高 身体是爹妈给的,所以遗传对你的身高起了决定性的作用。为什么姚明家闺女还没十岁就长出让很多成年人羡慕的身高?这就是遗传的主导作用。有些人不认同:我和老公都不高,儿子才
十一岁
就长得比我高了,要遗传我和他爸的身高,我就...
十一岁
的
孩子喝
奶粉还是
纯牛奶
好
答:
十一岁
的
孩子
建议
喝纯牛奶
,奶粉的加工过程中可能需要冷冻或加热,可能会导致奶粉中的营养成分被破坏,造成营养流失,纯牛奶含有丰富的蛋白质和钙质,可以促进骨骼生长,一般营养流失比较少,营养成分比较全面。如果蛋白质及钙摄入量充足,选择奶粉也没有问题,均衡饮食,充足的睡眠及适当的运动有利于身高增长...
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