第1个回答 推荐于2017-11-25
坏处:
人如果长期保持站立姿势的话容易得静脉曲张的病。
建议你虽然你的工作必须是站立的姿态,你也可以经常走动来活动你的腿部,让它不是总是保持不动的状态。
下班回家睡觉之前用热水泡脚,之后把脚用东西垫高,最好达到75度以上,坚持半小时左右后按摩一会再睡觉就没什么问题。
好处:
对意志的锤炼有帮助,其次就是锻炼身体,不过这个效果是微乎其微的,或许对减小腿上的缀肉有好处。本回答被网友采纳
第2个回答 2013-06-07
站久或坐久都是有害的 坐久了下肢血液循环不畅 站久了下肢充血 增加腰部以下的骨骼和关节劳损 有不少营业员下肢有静脉曲张 就是站出来的毛病 一般久站最好打绑腿
第3个回答 2020-11-25
长期站立工作会导致腰背部肌肉紧张,腰椎长期受力增加,腰椎间盘突出风险增加。
因此,站立工作时脚下踩踮脚物,并双脚轮替,可以缓解腰背部肌肉紧张。如果需长期站立,也可做一些腰部伸展的动作。