睡前一杯柠檬水好吗??

如题所述

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推荐答案 2015-07-16

晚上喝柠檬水的好处：防止便秘，滋养皮肤、
晚上喝柠檬水的缺点：切勿空腹喝柠檬水，空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水. 晚上应和少许蜂蜜,不宜过多过晚饮用，注重健康饮食才可以达到好的效果。
柠檬水对一个人的身体有很大的好处，当然晚上也是可以喝的，但是要注意一定的禁忌，比如一定不要在空腹的时候喝柠檬水。

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第1个回答 2014-03-19

蛮好的，我现在就是每晚一杯柠檬水，可以美白的，最好晚上喝，长期坚持的话会有效果，不过最好不要在睡前两小时内喝，小心第二天水肿

第2个回答 2013-03-28

不好，对肠胃的自己太大了。该成早晨喝就没问题啦。

第3个回答 2013-03-28

早起喝比睡前喝效果好！

第4个回答 2013-03-27

最好是早晨喝

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晚上能喝柠檬水吗视频时间 00:22

睡前一杯柠檬水好吗??答：蛮好的，我现在就是每晚一杯柠檬水，可以美白的，最好晚上喝，长期坚持的话会有效果，不过最好不要在睡前两小时内喝，小心第二天水肿

一天中什么时间喝柠檬水最好呢?答：早上饭前15-20分钟喝，洗胃润肠，对皮肤也好。下午3-4点可以喝一杯，但5-6点最好运动一个小时。柠檬水最好在饭后饮用，可以起到消化作用。在饭后1.5-2小时后喝柠檬水，晚上应放少许蜂蜜，不宜过多过晚饮用。晚上睡前再喝杯柠檬水，可以帮你补充晚上睡觉所流失的水份，早上起来皮肤会有嫩嫩的感觉...

在一天当中,什么时间段喝柠檬水最好?答：因为柠檬是一种富含丰富维生素的水果，在平时我们可以拿两片柠檬水放在温水中，睡前喝一杯。这样不仅能够抑制体内黑色素的生长，还能软化肌肤，促进新陈代谢。04，饭后饮用柠檬水在饭后饮用柠檬水，最明显的作用就是刺激肠胃消化，帮助排便。其次在夏季饭后来一杯柠檬水具有清凉解暑止渴的功效。另外值得一提...

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