吃韭菜多了会变黑么？

Question

最近都说我变黑了…我也觉得黑了，有人说吃韭菜多了会变黑，我最近一直在吃韭菜包子……有没有什么办法变回以前的皮肤呢？

Answer 1

　　吃韭菜多了会变黑的，有一定的影响。
　　很多绿色蔬菜都是感光食物，如马齿苋、香菜、芹菜、菠菜、韭菜等，这些食物中含有光敏因子，人吃了以后如受到阳光强烈照射，会使黑色素细胞活力增加，使皮肤变黑或有斑点。
　　但吃了感光食物会变黑，得满足两个条件，一是一顿吃了至少一斤的感光食物，二是马上跑到户外接触高温和日晒。因此，怕变黑的人，不妨把这些蔬菜放在晚上吃，等再接触阳光时，早被吸收了，感光因子也就起不了作用了。

Answer 2

在夏天吃一些感光蔬菜皮肤是会容易变黑，你可以多吃点番茄、草莓、樱桃这样富含VC的果蔬，皮肤的状况就能得到很好的改善

Answer 3

会的，而且伤身体，注意，韭菜不能多吃。偶尔吃一次还行。你该调养一段时间了，调节饮食，锻炼，好好休息一段。保重身体呀

Answer 4

注意一些应该不会是变黑的主因,还是要少晒太阳之类的比较好; 

吃韭菜也有很多好处的,只是不能过量,任何东西吃多了,只会起反作用

Answer 5

少晒太阳，少吃韭菜包呗～