老年人失眠多梦的原因？

Question

如题所述

Answer 1

老人出现失眠多梦的原因主要有以下几点：第一、年龄因素，随着年龄的增长，都会出现不同程度的睡眠质量的下降。一般来说，儿童的睡眠质量比较高，并且睡眠的时间也比较长。老人的睡眠质量会比较差，睡眠的时间也比较短；第二、疾病的因素，很多老年人会合并有各种慢性的疾病，比如各种慢性的疼痛或者癌症等等。这时候容易导致老年人出现失眠的情况；第三、饮食生活习惯因素，一部分老年人喜欢喝浓茶或者在睡前喝一些含有酒精的饮料可以导致失眠的出现；第四、心理的因素，有一部分老年人精神长期处于紧张以及焦虑的状态，另外也可以出现各种负面的情绪都容易导致失眠的情况。希望我的建议能帮助到您。

Answer 2

根据你讲的情况，老人出现失眠多梦的原因主要有以下几点：第一、年龄因素，随着年龄的增长，都会出现不同程度的睡眠质量的下降。一般来说，儿童的睡眠质量比较高，并且睡眠的时间也比较长。老人的睡眠质量会比较差，睡眠的时间也比较短；第二、疾病的因素，很多老年人会合并有各种慢性的疾病，比如各种慢性的疼痛或者癌症等等。这时候容易导致老年人出现失眠的情况；第三、饮食生活习惯因素，一部分老年人喜欢喝浓茶或者在睡前喝一些含有酒精的饮料可以导致失眠的出现；第四、心理的因素，有一部分老年人精神长期处于紧张以及焦虑的状态，另外也可以出现各种负面的情绪都容易导致失眠的情况。