减肥不掉称到底什么原因？

我从220斤减了10斤，花了20天了，可是这几天一点都不掉了，每天只吃早餐，午饭吃一点点牛肉，晚上什么都不吃，每天饿的头晕眼花的，还要快走6公里，可是为什么不掉称了呢？求指点！

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第1个回答 2020-11-23

合理饮食，这样饮食是掉肉不掉秤的，要运动把脂肪消耗下去才会掉秤的。本回答被网友采纳

第2个回答 2020-11-23

所以说减肥这件事情是非常需要一定的耐力的。坚持下去才会有所改变，仅仅是短时间内只是身体内的水分。剪掉了，但是真正的实际上并没有完全的把它剪掉。长年累月的坚持下去，我相信一定会。重新开启你的人生。

第3个回答 2020-11-23

吃的太多运动过少

第4个回答 2020-11-23

不要一味追求掉秤快，要合理搭配饮食和运动，健康减脂

第5个回答 2020-11-23

减点重量都是水份，一补水就恢复减肥之前的重量了

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