我小时候因为身材原因经常被骂，被嘲笑，现在长大以后特别懦弱自卑，不敢也不会与人交流，我该怎么办啊

Question

我现在在减肥，已经减了50多斤了，但是我现在还是很懦弱，不敢与人交流，一直活在自己的世界中，现在出来工作了，想要改变自己，不知道要从哪里下手

Answer 1

首先要树立自信，自信是战胜敌人的先绝条件，因为最大的对手不是别人而是自己。其次要不断地提高自己充实自己，只要自己变的优秀，无论在事业上还是生活中别人都会尊重你。因为身材是父母给的无法改变，只有后天才是最重要的。追问

我以前一直以为减下来了一切都会变得不一样了。可是我已经减了，但是发现自己还是很懦弱，别人嘲笑讽刺也不敢说回去，不敢主动和人说话，想要改变，不知道该从哪里开始

Answer 2

这就是不自信的表现，有身体胖该做胖子的代言人，当然是笑话，但她是自信的表现，所以你首先要自信，善于表达自己的看法，在较多人面前遇事要学会表现自己。常与同事朋友沟通交流，有理时自己要学会辩解，久而久之你就会胆大了。

Answer 3

1、多看书，像《论语》《菜根谭》等，以提高自身修养和知识面；
2、如果已经参加工作了，则应该提高业务水平，认真钻研技术。待人谦虚有礼貌，搞好和同事的关系；
3、信心来自于自己对自己的不断鼓励，哪怕是细小的进步也要为自己喝彩。

Answer 4

你应该让自己变得自信，变得强大，不要在意别人看你的眼光本回答被网友采纳

Answer 5

去健身，去练武，先让自己变得强大！