薏米 小米 百合 莲子 红枣 枸杞 银耳煮粥适合什么季节吃？这几样可以一起熬粥吗？

Question

如题所述

Answer 1

薏米增强免疫力 小米暖胃补气 百合滋阴，偏寒性，莲子白色的部分健脾，芯是袪心火的，
红枣补血健脾 枸杞补气 银耳补充胶原蛋白偏寒性有一些滋腻，脾胃消化不好的人少吃。
它们可以一起吃，八宝粥不就是这几种吗？超市里有卖现成的。一年四季都能吃。来自：求助得到的回答

Answer 2

薏米增强免疫力 小米暖胃补气 百合滋阴，偏寒性，莲子白色的部分健脾，芯是袪心火的，
红枣补血健脾 枸杞补气 银耳补充胶原蛋白偏寒性有一些滋腻，脾胃消化不好的人少吃。
它们可以一起吃，八宝粥不就是这几种吗？超市里有卖现成的。一年四季都能吃。