早上起床后大腿肌肉酸痛怎么回事啊看什么原因怎么缓解

如题所述

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推荐答案 2021-02-07

前一天运动量过大或者突然干了重活第2天早上起来全身肌肉酸痛走路都成问题这时候可以这样迅速缓解

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第1个回答 2017-04-30

病情分析：
早上起来了后出现的大腿后面肌肉疼痛，这个情况一般是属于股后部的肌肉筋膜炎的表现。

指导意见：
这个情况，一般是可以用痛点的局部小针刀治疗，或者是用疼点封闭治疗的，也可以用塞来昔布胶囊等治疗。本回答被网友采纳

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如何去除肌肉酸痛答：进行适当的静态伸展运动如散步、做瑜珈、游泳都可以拉到人体上的筋，使肌肉不再充满紧张感引起的酸痛，拉筋和按摩、热敷都可以都可以促进血液循环以及回流，还可以帮助肌肉放松。3.充足睡眠人体运动后所产生的肌肉酸痛感，是因为肌肉纤维与缔结组织出现了破损、出血以及肿胀的状况，充足的睡眠可以帮助我们人...

肌肉酸痛怎么解决?答：1、多休息：休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。所以运动之后要多休息，缓解疲劳。2、伸展运动：在休息时，不要忘了对酸痛局部进行静态牵张练习，也就是进行伸展运动。后面将会提到如何进行此类运动。3、按摩：对...

大早上没怎么走路感觉腿酸怎么回事啊?答：大腿出现肌肉酸痛的表现，这个情况一般来说比较常见的原因是剧烈活动等情况引起的肌肉韧带拉伤，有些时候也有可能睡觉姿势不是很好，等情况，引起的改变，一个症状可以先注意休息观察看一看，如果持续的出现疼痛，用点云南白药，必要的时候开始检查

大腿肌肉疼怎么回事答：缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看，牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从而改进肌肉的血流，促使受损组织的...

大腿酸痛有哪些原因答：引起腿痛的原因是多方面的，临床表现也不尽相同，主要有以下几类：一是由于运动或是意外造成摔伤、扭伤、拉伤而引起的腿痛，首先应当到骨科就诊，让医生排除有无骨折、肌腱的拉伤、损伤以及软组织损伤。二是在没有外伤的情况下，关节部位肿胀、疼痛，应考虑是风湿性关节炎或类风湿性关节炎。风湿性关节炎...

怎样快速从大腿肌肉酸痛中恢复答：使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。可以适当按摩大腿酸痛部位，促进局部的血液循环，帮助恢复。还应该减少工作量，不要从事过重的体力活，过于劳累让腿部承担的压力过大也会引起不适，平时要多注意休息，同时补充维生素D或者钙元素。注意腿部的保暖，多用热水泡脚进行按摩缓解疼痛。

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