中医有一句话：“邪之所凑，其气必虚。”就是说病啊，它怎么来的?是因为你的正气不足，邪气就兴盛，所以才会得病的。中医还讲：“正气内守，邪之何干?(正气存内，邪不可干)”如果你有了正气，这个邪气就不可侵了。所以说我们得了病，首先要扶正气。
正气在哪儿?就在我们的正念里。我们读佛经、礼拜佛，特别是严持戒律，这就会使我们生起正气。还有放生，当我们放生的时候，这个慈悲心一起来，这个正气就出来了。正气一出来，里面的因缘就会改变。所以说，得病首先要扶正气，真正的正气还在正念里，这是一个。
我们得病以后，对这个病苦要看开、要看空。
不要执着这个病，因为这个病而产生痛苦和恐惧。应该有正念，把它看空了以后，我们就不会恐惧，不会被病苦所吓倒。这是第二个方法。
我们得病苦以后，还有一个重要的方法，就是说我们要持戒修行，这个很主要。
应该多放生
为什么多放生呢?因为我们造的业，往往都是由于不慈悲而引起来的。如果我们发起慈悲心，就会改变因果。因为放生得生，你放别人生，你就得生。你救别人，别人救你。这是很有道理的，为佛所称赞的。所以说，放生能改变很多病苦的因缘。