总是放不开自己，太压抑了，我潜意识里的已经习惯性压抑了，怎么办，来到新实习地点也不适应

Question

总是在逃避社交似的，一直压抑自己，怎么办。。。。好难受

Answer 1

学会适应环境，有空多参加体育锻炼

Answer 2

习惯了就会好的，慢慢适应

Answer 3

慢慢调整调整就好了

Answer 4

首先得把心放宽了才能去放心做事情。所以不要多想做好自己。追问

？

不要多想做好自己？？？

Answer 5

人的一生中，什么事都要得慢慢的适应。