第1个回答 2013-08-23
富含维生素E的食物 ，例如蔬菜菠菜苦瓜都是维生素E高含量的食物，还有水果
第2个回答 2015-11-09
每天喝1小瓶花青谊养颜饮，简单方便，已经喝了小半年，气色和肤质越来越好了，朋友都说我越来越年轻了
第3个回答 2013-08-23
VC/ve都很好
第4个回答 2020-11-16
1、平日多吃些新鲜的蔬菜水果，多吃些豆类食物以及含雌激素高的食物，对卵巢功能是有好处的。
2、建立良好的生活方式是保养卵巢的重要措施，女性在平时应合理安排生活作息，做到合理饮食、起居有常、睡眠充足、劳逸结合，预防卵巢早衰十分有益不可缺少的部分。
3、主要可以选择服用金巢安，坚持服用可以刺激雌激素分泌，均衡体内激素，滋补卵巢，保持卵巢功能的活力和正常运转，延缓衰老。
第5个回答 2020-04-20
百合可以食用，可以清肺清心，调中止咳止血，增进食欲，安神定志，还有助于强身健体。你也可以多吃黄瓜、胡萝卜、苹果、山楂、火龙果等。一般来说，吃黄瓜可以解热、止渴和利尿。它含有纤维素，能促进肠道排出食物废渣。