怎样让吃进肚子的东西不被吸收？

Question

如题所述

Answer 1

可以把以下动作单独或结合进行锻炼，每天做一次，每次15分钟左右，坚持三个月定能获得显著效果。

１.仰卧举腿：躺于地板或床板上，双腿伸直，并拢，运用腰腹部力量尽可能把双腿抬起，直抬过头顶，使腰背和臀部离开床板向上挺直，然后轻轻地放下距地板一厘米处，依此反复进行。

２.仰卧起坐：两手换于头部，身体伸直或屈膝，连续做坐起、躺下的动作，反复进行。

３.仰卧屈体：运用腰腹部力量向上举腿，同时双臂向前平伸屈体，使双臂与双腿在屈体过程中相碰，连续进行几次。

４.转臂划圆运动：身体放松，直立，两腿分开与肩同宽，两臂

Answer 2

那是因为你的胃肠功能不好，你应该多吃点维生素，还有就是胃粘膜被破坏了也会不吸收的，要注意不要吃过辣或过酸的东西来刺激你的胃，早上起床的第一件事不是去上厕所或刷牙而是喝水。如果起床不喝水或不赶快吃早餐也会让胃不好！
多吃点深海的鱼，这可以补充胶原蛋白，我们人的胃黏膜就是胶原蛋白
呵呵
希望我的回答能对你有帮助！！

Answer 3

1 、 站在镜子前，用力把双手举到最高、把脚踮到极限，是否发现腰围马上就变小了些？保持这个姿势，在家里走上个二十分钟。别人还躺在沙发上看电视，你的腰围又瘦了两公分。

2、 左右转身运动腰部，以肚脐为中心，上下左右三根手指宽处用力按压，绕个二十到三十次的圈圈。

3 、 想消除小腹上的脂肪，应该多做一些有氧运动或用到腰力的运动，羽球、游泳、慢跑对减小腹的脂肪应该会有效果！

4 、 摇呼拉圈时能有效带动腹部肌肉群，腹外斜肌、腹内斜肌等的震动，进而达到紧实肌肉的效果.