室内避震要点:
①选择小开间、坚固家具旁就地躲藏；
②伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心；
③抓住桌腿等牢固的物体；
④保护头颈、眼睛，扼住掩住口鼻；
⑤避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体；
⑥保持镇定并迅速关闭电源、燃气，随手抓一个枕头或坐垫护住头部在安全角落躲避；
⑦千万不能跳楼。
室外避震要点:
①就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方；
②避开危险物高耸或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯等、广告牌、吊车等；
③千万不要慌乱拥向出口，避开人流的拥挤，避免被挤到墙或栅栏处；
④在海边：要尽快向远离海岸线的地方转移，以避免地震可能产生的海啸的袭击。
⑤在野外：要避开山脚、陡崖和陡峭的山坡，以防山崩、泥石流滑坡等
地震发生时，震中区的人是先感到上下震荡，后感到左右摇晃。原因是地震波的纵波传播速度快，首先到达地表面，人们感到上下颠簸。几秒钟后横波传到，人们感到左右摇晃。
地震口诀
遇到地震不惊慌，镇静听从老师教。
先后有序慢慢走，不抢不挤好宝宝。
来到操场有秩序，一个一个往外跑。
记住地震小儿歌，一定一定要记牢。
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