一、发生大地震时不要急。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。发生大地震时不要急。如果你住的是平房，可以迅速跑到门外；住的是楼房，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方。
二、人多先找藏身处。学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如果遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。人多先找藏身处。应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。
三、远离危险区。如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。远离危险区。在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线。
四、被埋要保存体力。如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。被埋要保存体力。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。
遇到地震时的应及措施:
1、要沉着冷静不要惊慌，禁止乱跑拥向出口。在室内时应选择坚固的建筑物或就地蹲、趴在桌椅下或有管道支撑的小房间里，同时要避开窗户、吊灯、电扇等物。
2、如在室外、野外，应迅速离开各种高大的建筑物或危险物。
地震时自救的四点基本知识：
1．如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再进出室外或等待救援。
2．如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。
3．如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的青少年可以迅速跑到门外，中间及后排的青少年可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的青少年要紧靠墙根，双手护住头部。
4．如果己经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。
5．如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。
6．如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。
7．如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、在衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要往意保存体力、设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。
知识扩展
地震的概念：地震又称地动、地振动，是地壳快速释放能量过程中造成的振动，期间会产生地震波的一种自然现象。地球上板块与板块之间相互挤压碰撞，造成板块边沿及板块内部产生错动和破裂，是引起地震的主要原因。
地震开始发生的地点称为震源，震源正上方的地面称为震中。破坏性地震的地面振动最烈处称为极震区，极震区往往也就是震中所在的地区。地震常常造成严重人员伤亡，能引起火灾、水灾、有毒气体泄漏、细菌及放射性物质扩散，还可能造成海啸、滑坡、崩塌、地裂缝等次生灾害。
地震来临之前征兆：
1．动物出现异常：例如大量的蛇爬出洞来长距离迁移；家禽家畜不吃不喝，狂叫不止，不进窝圈；大量的老鼠白天出洞，不畏追赶；动物园里的动物萎靡不振，卧地不起等。
2．地下水发生异常，例如震区的枯井突然有了水，井水的水位突然大幅度上升或下降，井水由苦变甜、由甜变苦等。
3．出现地光和地声：临震前的很短时间里，大地常会突然发出彩色的或强烈的地光，还可能发出轰隆隆的或像列车通过，或像打雷般的巨响。
4．有的人也有异常感觉：地震发生前，某些人也会有异常感觉，特别是老人、儿童、患病者可能更为明显。
室内避震要点:
①选择小开间、坚固家具旁就地躲藏；
②伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心；
③抓住桌腿等牢固的物体；
④保护头颈、眼睛，扼住掩住口鼻；
⑤避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体；
⑥保持镇定并迅速关闭电源、燃气，随手抓一个枕头或坐垫护住头部在安全角落躲避；
⑦千万不能跳楼。
室外避震要点:
①就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方；
②避开危险物高耸或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯等、广告牌、吊车等；
③千万不要慌乱拥向出口，避开人流的拥挤，避免被挤到墙或栅栏处；
④在海边：要尽快向远离海岸线的地方转移，以避免地震可能产生的海啸的袭击。
⑤在野外：要避开山脚、陡崖和陡峭的山坡，以防山崩、泥石流滑坡等
地震发生时，震中区的人是先感到上下震荡，后感到左右摇晃。原因是地震波的纵波传播速度快，首先到达地表面，人们感到上下颠簸。几秒钟后横波传到，人们感到左右摇晃。
地震口诀
遇到地震不惊慌，镇静听从老师教。
先后有序慢慢走，不抢不挤好宝宝。
来到操场有秩序，一个一个往外跑。
记住地震小儿歌，一定一定要记牢。
本回答被网友采纳2、如果附近没有写字台或桌子，应尽量将头向胸靠拢，闭口，双手交叉放在颈后，保护头部和颈部，蹲伏在房间的角落。
3、如果睡觉时发生地震，应该抓紧枕头保护头部，然后滚下床，抱头下蹲。当然，如果条件允许的话，则应该迅速移动到事先找好的家中藏身地，在墙边蹲下，利用承重墙、坚固的家具或厕所等小空间形成的“三角区”，更有效地躲避垮塌物体对人体的伤害。
4、在户外发生地震时，应选择开阔地点蹲下，不要随便返回室内;避开人多的地方;避开楼房、水塔、立交桥等建筑物;远离电线杆、路灯、广告牌等危险物、悬挂物;避开狭窄街道、危墙等场所;如果正在开车，应立即把车停在路边;如果在野外，要避开山脚、陡崖等，以防山崩、泥石流;在海边，要尽快向远离海岸线的地方转移，以避免可能发生的海啸。本回答被网友采纳