食物很多,例如蜂蜜、龙眼肉、红枣、葡萄、西瓜、青木瓜、猕猴桃 、胡萝卜等。
其中红枣中含有丰富的维生素C和环-磷酸腺苷,能够促进肌肤细胞的代谢,防止黑色素沉着,让肌肤越来越洁白细滑,达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。
红枣能够养血安神、滋补脾胃,如果年老体弱的人群经常食用,能增强体质、延缓衰老;若是上班族食用,能增强食欲、缓解紧张情绪;如果晚上泡一杯红枣茶,可有效治疗失眠。
扩展资料:
盐酸氨基葡萄糖的功效:
1、通过刺激粘多糖的生化合成及增加量骨骼钙质的摄取,提高骨与软骨组织的代百谢功能与营养,亦能改善及增强滑膜液的粘稠度;
2、增加滑膜液合成,提供关节润滑功能;
3、阻断骨关节炎的病理过程度,防治疾病进展,改善关节活动功能,缓解关节疼痛,抑制及消退关节变性形成。
参考资料来源:百度百科-盐酸氨基葡萄糖