如题所述
嗯，这些我会注意的！最近老是便秘，也不是上火了的问题，我饮食也很规律，可能是我平时不喜欢吃青菜，也很少吃米饭，再加上运动的少造成的吧，我也在吃红薯这类含纤维质比较多的食物，但是效果还是不怎么明显，我看到芝原堂慧通茶好像是专门调理便秘的，我决定买一盒试试看，希望有效。