第1个回答 2019-02-04
面对压力,有些焦虑也是正常的,谁都会这样。但如果考试前心跳加快,呼吸急促,甚至出现恶心,冒冷汗,手脚冰凉,有的孩子腹泻,腹痛,感觉到胸闷,这就不是正常的焦虑了,是一种症状。需要心理医生的参与。但如果还没有形成比较严重的病症,一般的焦虑是人人都会遇到的。面对一般的焦虑最好的办法就是接纳他。给自己积极的心理暗示。当孩子焦虑了,就看到焦虑背后的积极因素。正因为孩子是一个积极上进,想求好的人,所以考试前才会有些焦虑。孩子自己给自己积极的心理暗示,我是最棒的。
第2个回答 2019-02-04
多与孩子玩,沟通,有空听放松音乐,一起吃饭聊天,聊天要放松语言父母,关心孩子身体,不要太关心成绩,他既然紧张就自己很看重成绩。照顾孩子注意身体健康快乐,就好。他慢慢会适应。
第3个回答 2019-02-07
我记得小时候也有过这种情况,原因就是期待的人太多了所以我的压力就特别大才会有了考试焦虑症,少给压力多给认可和鼓励这个问题很快就会解决。
第4个回答 2019-02-04
不停的鼓励孩子,给孩子一些鼓励,让孩子慢慢的相信自己,并且考差了也没有关系,让孩子慢慢的放松下来,这样就可以减少孩子的焦虑。