第1个回答 2018-05-09
老年人的关节问题一般都是由氨糖缺失引起的，也有可能是年轻的时候迫于生活压力过度劳累造成的。平时可以给老人多炖点骨头汤之类的吃，但是年纪越大对很多营养的吸收都不是那么好，所以在中老年人补充氨糖时，也要考虑是否科学搭配辅助人体吸收氨糖的成分，像MSM就具有增强人体内产生胰岛素的能力同时对糖类的代谢起促进作用，是人体胶原蛋白合成的必要物质。能促进伤口愈合，也能对新陈代谢和神经健康所需的维生素 B 、维生素 C 、生物素的合成和激活起作用，被称为"自然美化碳物质"。
第2个回答 2018-12-22
老年人骨关节炎一般正常的饮食就可以了，可以吃些排骨汤、虾米、紫菜、木耳、瘦肉、牛筋、鸡蛋、蔬菜和水果等，有一定辅助效果的，不能吃的食物有动物内脏、辛辣食物等。
第3个回答 2019-10-18
平时要注意避免辛辣刺激性的食物，需要注意保暖，不要剧烈运动，平时辅以健力多氨糖软骨素钙片来增加骨质密度，多补一些高蛋白之类的