第1个回答 推荐于2016-03-12
常见的增强免疫力保健品主要有蛋白质粉、螺旋藻、综合维生素、维生素C、紫锥菊、蜂胶、大蒜素、牛初乳等,分别适用于以下不同人群:
1、反复感冒、身体易疲劳、睡觉易出汗、体力下降等免疫功能不全者,需从根本上解决自身免疫力低下的问题。建议补充基础营养类保健品,如:蛋白质粉、螺旋藻、综合维生素、维生素C等。
2、对于短期预防及改善流鼻涕、咳嗽、发烧等流感症状的人群,建议补充能快速增强免疫力的保健品,如:紫锥菊等(注意连续服用不超过两周)。
3、对于伤口易感染、肠胃易腹泻等易受细菌疾病困扰的人群,建议补充具有抗菌灭菌功效间接提高免疫力的保健品,如:蜂胶、大蒜素。
4、而已明确体内免疫球蛋白缺乏者,建议服用牛初乳。它能直接补充免疫球蛋白,有效增强人体免疫力(因长期使用可能影响自身免疫球蛋白产生,服用遵从医嘱)。
第2个回答 2012-12-19
至于吃什么可以提高免疫力 ,很多专家作过研究。发现很多普通的食品,例如香菇、新鲜萝卜、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、百合、大蒜、西红柿、红薯(白薯)、茶叶、海带等,就有很好的效果。当然,像灵芝等效果更明显。
饮食要均衡营养,注意饮食卫生,防止病从口入,少点油炸、色素、防腐剂、香精、淹酸等垃圾食品,以免破坏免疫力。
有些蜂产品,也具有明显提高免疫力的作用。如花粉、蜂胶、蜂蜜、蜂王浆等。特别对于免疫力低下的人、或家里的老人,吃蜂胶、蜂王浆、花粉等对身体健康很有利。蜂王浆含有激素,不适合小孩。小孩适当吃蜂蜜、花粉、蜂胶没有问题的,或者在需要的时候吃,很保护身体的。花粉是植物的精子,是植物中最好的。蜂花粉不用破壁的,便于保持有效成分不被破坏和不容易变质。应该注意极少数人会对花粉过敏的。 蜂胶的很多神奇医疗保健功能,都与其抗菌消炎、排除毒素、增强免疫、软化血管、净化血液、改善微循环及阻止脂质过氧化等作用分不开。
第3个回答 2020-11-16
食物,比如牛肉、鱼肉、羊肉、豆制品等,蛋白质是保证人体免疫力提高的重要物质之一。免疫力对人类的生存和发展有重要作用,饮食上的调理可以有效提高免疫力。
第4个回答 2012-12-19
去试试乐泰,小孩大人都可以通过补充乐泰来提高免疫力,我儿子现在也在吃。本回答被提问者采纳