è·å
°è±æ¯æ们æ¥å¸¸çæ´»ä¸å¾å¤äººé½å欢åçä¸ç§å®¶å¸¸é£ç©ãè·å
°è±ä¹æ¯æ们家常èä¸ç»å¸¸ä¼åå°çé£æãå¤åè·å
°è±ä¸ä»
å¯ä»¥å¸®å©æ们补å
身ä½æéè¦çç»´çç´ ï¼èä¸å¯ä»¥å¸®å©æ们补å
è½éãé£ä¹å¦ä½åä¸éç¾å³çè·å
°è±ç¾é£å¢?æ¥ä¸æ¥å°ç¼å°±å¸¦å¤§å®¶æ¥å¦ä¹ ä¸è·å
°è±çåæ³å¤§å
¨å§ã
é¦è çè·å
°è±
ææ
é¦è ï¼è·å
°è±ï¼èï¼æ²¹ï¼çï¼é¸¡ç²¾ï¼è±ï¼
åæ³
1ãå°è·å
°è±ç¨æ¸
æ°´æ´å沥干水åï¼ç¶åç¨å·æ°´æµ¸æ³¡ï¼æ§å¹²æ°´åã
å°è·å
°è±ç¨æ¸
æ°´æ´å沥干水å
2ãé¦è åçï¼èåçï¼è±åçã
3ãé
ä¸æ¾æ²¹ï¼æ¾ä¸è±è±ï¼æ¾å
¥è·å
°è±ç
¸ççå»ã
4ãå å
¥é¦è åçï¼èå§çççå³å¯ã
è·å
°è±çè¾ä»
ææ
è·å
°è±ï¼è¾ï¼è头ï¼å§ï¼å¹²è¾£æ¤(ä¸ç¨å¤ªå¤)ï¼é¸¡èï¼çç²ï¼é²è´é²è°å³æ±ï¼çï¼
åæ³
è¾çå¤ç
aï¼è¾å»å£³ï¼å»æ³¥çº¿ï¼æ´åï¼å¨è¾èåä¸åä¸å åï¼è¿æ ·çåºçè¾ä»ä¸ä¼ç¼©å·çå害ã
bï¼ç¨çº¸å·¾å¸å¸æ°´ã
æ¥éª¤
1ã è·å
°è±æ´åå»èï¼æ对åï¼å§åä¸ï¼èåçï¼å¹²è¾£æ¤å»ç±½åè±å½¢ã
2ãå¨æ¸
æ°´ä¸åå
¥ä¸ç¹ç¹é£ç¨æ²¹ï¼æ¾å
¥è·å
°è±çä¸ä¸ã
3ã è·å
°è±æ起沥水ï¼ç¯çé£ä¸ªæ±¤æ±å¾
ç¨ã
4ã è¾ä»å å汤åèæ¸
(ä¸è¦æ¾å¤ªå¤)ï¼1/3åçç²(ä¸è¦æ¾å¤ªå¤)ï¼æåã
5ã ä¸æ²¹é
ç¥ç¸æ起沥油ã
6ã é
ä¸çåºæ²¹ï¼å°å§ãèã干辣æ¤ä¸é
çé¦ã
7ã å å
¥è·å
°è±ç¥çåå å°è®¸çï¼å å
¥ç¯è·å
°è±çæ°´(大æ¦4汤åå·¦å³)ã
8ã å 2汤åéçé²è´é²ã
9ã æ¾å
¥è¾ä»æç1åéå³å¯ã
æé²èçè·å
°è±
ææ
è·å
°è±ï¼æé²èï¼çº¢æ¤ï¼é¸¡ç²¾ï¼çï¼ç½ç³å°è®¸ï¼çæ½ï¼å§æ«ï¼è±æ«ï¼
åæ³
1ãè·å
°è±ææ´å¹²åï¼ç¯ä¸ä¸æ°´ï¼é©¬ä¸æ¾åæ°´ä¸å¤ç¨ã
2ãæé²èåçï¼çº¢æ¤ååã
3ãé
ä¸æ¾å°éæ²¹ï¼æ²¹çåæ¾å§æ«åè±æ«ï¼åæ¾å
¥æé²èï¼ç¨å°ç«æ
¢æ
¢ç
è³è½¯èº«ã
4ãæ¾å
¥ç¯è¿æ°´çã
5ãè·å
°è±å红æ¤åï¼å¿«éç¿»çï¼å å
¥çãç½ç³ãçæ½ç¿»çååï¼æåå 鸡精å³å¯ã
ç«è
¿è çè·å
°è±
ææ
ç«è
¿è ï¼è·å
°è±ï¼é»è¡æ¤ç²ï¼
åæ³
1ãç«è
¿è å¨æ²¹ä¸ççï¼è£
èµ·ã
ç«è
¿è å¨æ²¹ä¸ççï¼è£
èµ·
2ãè·å
°è±åæ ·çæ¹æ³ççï¼åå¦ç«è
¿è åç¿»ççå»ï¼å³å¯ãè£
çååæä¸é»è¡æ¤ç²ã
ç»è¯ï¼çå®äºä¸é¢çæç« ï¼ç¸ä¿¡å¤§å®¶é½å¦ä¹ å°äºè·å
°è±çä¸å°åæ³ãæ以æ们å¯ä»¥å¨å¹³æ¶ä¼é²ä¹ä½ï¼èªå·±ç¨è·å
°è±åä¸å éç¾é£ï¼è¥å
»åå
»çãä½æ¯æ们ä¹åºè¯¥ç¹å«æ³¨æééé£ç¨ï¼éå¯ä¸ºæ¢ã以ä¸ä¾¿æ¯ä¸ä¹å
»çå 为大家带æ¥çå
»çç¥è¯ãæåå°ç¼ç¥å¤§å®¶èº«ä½å¥åº·ï¼ä¸äºå¦æ!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考