法律分析：体检前几天，要注意饮食，不要吃过多油腻、不易消化 的食物，不饮酒，不要吃对肝、肾功能有损害的药物； 体检前一天要注意休息，避免剧烈运动和情绪激动，保证充足睡眠，以免影响体检结果。
法律依据：《应征公民体格检查标准》
第一条 男性身高160cm以上，女性身高158cm以上，合格。
条件兵身高条件按有关标准执行。
第二条 体重符合下列条件且空腹血糖＜7.0mmol/L的，合格。
（一）男性：17.5BMI＜30,其中：17.5男性身体条件兵BMI＜27；
（二）女性：17BMI＜24。
BMI28须加查血液化血红蛋白检查项目，糖化血红蛋白百分比＜6.5%，合格。
（BMI=体重（千克）除以身高（米）的平方）