我平时都哭不出来，很难受，想让自己哭出来，也想让自己控制哭。平时想哭，却只是鼻酸一下，流不出泪，有时自己心里很受痛，却想哭出来发泄一下，被人同情下也好，可是每次都是哭不出来，即使再怎么伤也哭不出，想哭出来给人怜悯一下。我该怎么办？怎么才可以控制哭？
谢谢大家，不过都没有适合的答案，我只是想哭出来发泄一下，可是哭不出来，想以前的事也好，想离别或什么伤心事也好，也只会鼻酸一下就完了，我只想痛苦一场，我承受的太多了，物质的哭根本就不能满足我，伤口很痛，我只想要自己不要物质的辅助，就哭出来，因为我再也没别的办法去发泄了，再不大哭着发泄，可能会疯- -，唉~感觉自己真没用。。
感谢大家那么积极帮我，但是洋葱、弄疼自己、看悲电影之类的只能满足我的哭，却不能满足我内心的发泄，想离别的事，只会鼻酸，不会流泪和大哭，我很痛苦哇，不过还是谢谢大家，那么积极帮助我，我还是自己来吧。。