花椰菜又称花菜,其味道鲜美,营养价值和药用价值都很高,是非常受人们欢迎的蔬菜。花菜分散菜花和紧实菜花两种,无论那种菜花,因其花型小而紧密以及易生虫害而导致农药非常易残留,所以带来清洗难题。其实,只要在炒花椰菜之前做到这几步,吃着更放心,口感更脆嫩,连梗儿都不剩。
那么怎样清洗更放心呢?
1、买来的花椰菜先不要着急掰开小朵,放到水龙头下,边冲洗边用小刷子洗刷花顶,整个花顶的每一处全部刷到。因为,无论灰尘还是农药都容易堆积在不光滑的表面,单纯用水冲洗是冲不干净的,只有拿着整朵花比较容易刷净、无遗漏。
2、整朵花椰菜刷洗干净后,用小刀或用手把它分离成小朵,最好花根茎留得短一些。分离后放入清水盆中,倒入一小时食盐和少量面粉,浸泡五分钟,可起到消毒除菌和去除农药残留的作用。浸泡后再用清水多清洗几遍即可。
怎样吃起来脆嫩不发柴?
如果在分离花朵时留有的花茎过长,用手掐一掐花茎儿,如果掐不动说明比较老,可以像图这样,把外皮撕去。
留下的花茎拖也不要扔掉,处理之后非常清脆好吃哦。
用小刀把花茎拖分离开,再用手把每个小花茎的外皮撕去,不用指甲抠哦,否则第二天指甲会痛,可以用小刀在花茎的边缘处撬开皮,再用手撕去。
锅中烧水,水开后先把花梗放入(如果块儿大,可以切成薄片),接着再倒入花朵,同时倒入一勺食盐,让菜花先入咸味儿,焯水一分钟后捞出,过一下凉水,这样吃起来口感更清脆。
如果是凉拌,做到上一步后拌入喜欢的调料即可,非常清脆鲜嫩;如果炒菜,也比较鲜嫩入味儿。
总之,经过用小刷子仔细刷洗花顶及用盐、面粉浸泡后,花椰菜吃起来就放心多了。
以上是我对“花椰菜好吃,怎样清洗更放心?”的具体解答,希望对您有帮助,感谢您的阅读。